La saine alimentation fait partie intégrante d’un mode de vie sain et est essentielle pour maintenir un poids et un corps en santé.
Faites vos choix!
Saviez-vous que dans une journée, nous faisons plus de 200 choix alimentaires? Les aliments qui se trouvent à l’épicerie, au café du coin, les publicités qui portent à 75% sur la malbouffe et jusqu’à la musique qui joue au restaurant influencent nos choix alimentaires.
Je vous offre un service professionnel qui vous assure :
• Une rencontre avec une nutritionniste titulaire d’une excellente formation en nutrition et faisant partie de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ).
• Évaluation nutritionnelle personnalisée, suivis nutritionnels adaptés, conférences (pour milieu de travail, centre d’entraînement, etc.), cours de groupe.
• Les consultations en nutrition sont un service professionnel. Des reçus officiels pour vos assurances et vos impôts vous sont remis.
• Chaque intervention est personnalisée afin de répondre à vos besoins particuliers et uniques en matière de nutrition.
Atteindre vos objectifs
Tanné des diètes qui ne fonctionnent pas et des frais encourus? Démystifier les régimes et découvrez enfin pourquoi ils ne sont pas efficaces ! Perte de poids saine, gain de masse musculaire… Rencontrer une nutritionniste faisant partie d’un Ordre professionnel vous assure un service de qualité selon vos besoins et à votre image.
Prise en charge : du cholestérol, de l’hypertension, du diabète
Maladies du cœur
Vous avez dit gras saturés, trans, bon et mauvais cholestérol? Autant de questions auxquelles vous aurez les réponses. Vous pourrez ainsi avoir les outils et conseils pour adopter une alimentation saine pour le cœur.
Diabète
Le diabète ne se guérit pas mais il peut être contrôlé de façon efficace! Apprenez maintenant quels aliments ont un impact sur votre taux de sucre et obtenez les clés de la saine gestion du diabète.
Santé digestive
Les maladies digestives et les problèmes intestinaux peuvent rapidement nuire à notre qualité de vie. Vous évitez certains aliments que vous aimez par crainte de certains maux? Découvrez maintenant une alimentation qui vous sera adaptée et réapprivoisez le plaisir de manger les aliments que vous appréciez tant!
Allergies alimentaires
L’allergie alimentaire est une réaction anormale ou exagérée du système immunitaire après l’ingestion d’un aliment, d’un ingrédient ou d’un additif alimentaire. Lorsque l’on a une allergie, il arrive souvent que l’on élimine plusieurs aliments de notre alimentation par crainte d’une réaction anaphylactique. Composez maintenant avec votre allergie en sachant rapidement et efficacement identifier les aliments sains et ainsi retrouver le plaisir de manger !
Nutrition sportive
Passionné du sport et prêt à relever des défis? Rencontrez maintenant votre nutritionniste qui vous fera découvrir les meilleurs carburants pour cette magnifique machine qu’est le corps humain!
Suivi de grossesse
Acide folique, fer, calcium, vitamine D… Autant de nutriments qui prennent toute leur importance lorsqu’un nouveau venu est attendu! Pour vous assurer d’avoir tout ce qu’il vous faut dans votre assiette pour deux, rien de mieux que de rencontrer une spécialiste de la nutrition.
Votre professionnelle de la nutrition à Montréal, arrondissements Rosemont La Petite Patrie, Plateau Mont-Royal et Hochelaga-Maisonneuve. Pour connaître mes dates de conférences ou vous y inscrire, aller sur mon site Facebook ou LinkedIn ci-dessous.
